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A Influência Silenciosa do Seu Ambiente
A sua saúde mental também mora nos detalhes do seu dia a dia.
8 de mai.3 min de leitura
Pensamentos São Verdades? Entenda Como as Distorções Cognitivas Influenciam Sua Vida
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20 de jan.3 min de leitura
Como controlar os pensamentos? A neurociência e a Terapia Cognitivo-Comportamental explicam que você não precisa.
Você já teve aquela sensação de ser invadido por pensamentos que parecem incontroláveis? A boa notícia é que você não está sozinho – e...
19 de dez. de 20242 min de leitura
O impacto da técnica de vantagens e vantagens na tomada de decisões: Uma análise sob a ótica da neurociência
Quando nos deparamos com decisões importantes, é comum sermos influenciados pelas emoções, o que pode nos levar a escolhas impulsivas e,...
18 de out. de 20242 min de leitura
A regra 80/20
Concentre-se nos Pilares Fundamentais e Transforme Sua Vida. O Teorema de Pareto, ou a regra 80/20, sugere que 80% dos resultados vêm de...
13 de set. de 20244 min de leitura
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